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El otoño es una época complicada para nuestro pelo. Después del verano suele estar más estropeado, seco, deshidratado, sin brillo… Y si a eso le sumamos que en otoño está más débil y se cae con facilidad, el resultado es que toca darle mimos y cuidarlo. Hoy en nuestro blog (estamos de estreno) os queremos dar consejos y pautas para recuperar y mantener nuestro pelo en perfecto estado. ¡Empezamos!
¿Sabías que es normal que perdamos hasta 100 cabellos al día y en otoño esta cifra puede ser el doble? Pero, ¿hasta qué punto es normal que se caiga el pelo? ¿En qué momento debemos tomar medidas? Si quieres notar mejoría, sigue estos consejos:
- Escoge los productos adecuados: el mismo champú no vale para toda la familia; escoge uno adecuado a tu tipo de cabello y no abuses de él. Es suficiente con 3 lavados a la semana.
Además, si lo tienes especialmente seco, usa una mascarilla
una vez a la semana. Hay multitud de ellas a escoger, y de nuevo aquí tienes
que fijarte en tus necesidades. Aplícala, espera el tiempo recomendado por el
fabricante y retírala con abundante agua.
- Después de la ducha, sigue con los cuidados. Seca la mayor parte con una toalla y si es posible, evita usar la plancha o el secador. Si no queda más remedio, hay productos protectores del calor que pueden servirte en estos casos.
- Vigila tus hábitos: aunque parezca mentira, nuestro modo de vida también influye en el estado de nuestro pelo. El estrés, la alimentación y el descanso juegan un papel fundamental. Para combatir el estrés un buen consejo es hacer deporte a diario; en cuanto a la alimentación, apuesta por una dieta equilibrada con presencia de proteína, frutas y verduras especialmente, y termina el día con un buen descanso.
Pero, ¿qué pasa si a pesar de seguir estos consejos noto que se me cae demasiado el pelo? En ese caso, en la farmacia podemos ayudarte. Existen multitud de productos (champús, tratamientos, ampollas, cápsulas…) para la caída capilar estacional. En Farmacia Guadalupe Navalón llevamos muchos años trabajando para cuidar de tu salud; ven y te ayudamos.
